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专家称肉蛋鱼放心吃,大家日常生活中还是要注意饮食均
发布日期:2020-06-30 07:39   来源:未知   阅读:

近期北京在切三文鱼的案板上检测出新冠肺炎病毒,一时间很多人都担心市场肉类产品的安全问题,不敢去购买肉类食品。6月25日下午北京市召开第132场新闻发布会,称现在所有商场的肉类食品、蛋类食品和鱼类食品都是可以放心食用的。

新冠肺炎病毒主要是通过飞沫、密切接触等途径传播,病毒在高温作用下会失去活性,所以大家在制作肉类食品或蛋类食品时一定要煮熟。有的人追求味蕾的刺激,会食用一些生肉。其实生肉上有很多细菌和病毒,直接食用会给人体肠胃带来伤害,每年因为食用生肉而出现身体不适的人也非常多,所以大家为了自己和他人的健康最好不要食用生肉。小久还要提醒大家在制作食物时,最好准备两个菜板将生肉和熟食分开处理,以免生肉上的细菌通过菜板传到熟食上。虽然现在疫情还没有结束,大家也不要过分担心,做好必要的防护措施即可,每天所需的营养物质千万不能减少,以免出现营养不良导致人体抵抗力下降。

夏季气温较高,很多人夜间都无法快速进入睡眠状态。睡眠不足会导致人体出现疲惫感,还会影响人的食欲,所以大家也要多关注自己的睡眠质量。小久建议大家夏季使用蚕丝被,蚕丝被具有很好的透气性,能及时排除被窝内多余的温度,不会给人体带来闷热感,从而促进人体快速进入睡眠状态。夏季很多人夜间睡眠时都会开空调,时间长了室内温度就会变低,夜间睡眠时容易着凉感冒,而蚕丝被具有很好的保暖性,能更好的呵护大家的睡眠。

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